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たこ飯は炊き込みご飯 の中でも旨みが強くて食べ応えのあるレシピ コラーゲン豊富な食材で美肌効果もあるし カロリーが低くいのでダイエット食にもピッタリ 郷土料理の本格たこ飯は生タコを使う けど 家庭用ならパックで販売されている茹でダコで十分 プリプリたこ飯の

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